病由心生—老中醫談情緒致病與情緒治病
主筆：紫微雲執行長:鍾世森
排版/美編:陳拓寰:小寰的窩
2020年2月1日 星期六
筆者今天快讀一本北京中醫藥大學教授、國家級著名老中醫郝萬山所寫，誠品書店暢銷書：《病由心生—情緒致病也治病》。這本書的出版上市，適逢近日大陸「武漢肺炎新型冠狀病毒」恐懼籠罩全球，造成人心惶惶，尤其是在月暈現象之下，更讓大家福德宮化忌得非常嚴重，筆者寫下這篇讀書心得，希望能夠降低甚至消弭，大家福德宮的化忌及元月份的天機化忌。
壹、健康的定義：
世界衛生組織 (World Health Organization, WHO)，將健康定義為沒有疾病和虛弱的症狀，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應力。詳細而言，一個健康的人，不僅身體要健康，還要心理健康。另外，筆者想要補充的是：經由學習我司法門，驗證各級氣數得知，除了身心健康以外，經由如法修行正法以臻陽升陰降，能夠不受天哭、喪門、陰煞、亡神、晦氣、災煞等負靈的干擾摧逼，那就是100分，真正達到身心靈健康的最高境界。而心理就是精神，也是感覺、知覺、記憶、思維、情緒、情感、性格、能力等的總稱，是客觀事物在人類大腦中的反映，包括人類一切行為的作為、不作為，尤其在日常生活事實中，常常發生有作為與不作為，是等價的人事物碰撞，而且都是依靠情緒來驅動。故有情緒反應乃是人的本能，而情緒要靠自己來控制，所以健康最大的敵人，不是別人而是自己。也就是筆者常在課堂上強調的，你要征服一切，首先要先征服你自己 (If you want to conquer anything, first you have to conquer yourself)。
貳、增強免疫力是最佳的醫師
大家千萬不要忽視自體調整器官機能的潛力，幾乎大部分的人，不幸生病了，就將治療方式及治癒希望，全部寄託在醫生身上。事實上，無庸置疑，自己的潛意識若能抱樂觀情緒，對疾病造成的原因，應該如何治療最有效率等資訊，以及戰勝自身疾病的自信心，是提高自己身心機能的關鍵，更是罹患各種疾病後，得以康復的最好藥劑。不管中西方各式各樣發達有效的醫療手段中，早就將心理治療，應用在癌症或是其他疑難雜症的治療過程中，以降低病人預期性、難以避免的恐懼反應。我司法門著墨加強在各級福德宮與疾厄宮的修持，特別強調養生的關鍵，「心要靜，身要動」，因為心靜，自然能生慧，人用智慧處理各種問題，可以迅速找到解決問題的方法，才是王道，面對及處理各級行運忌煞，引發觸動的負面人事物碰撞，就會游刃有餘無往不利。身體要動，經脈要通，自然動能生陽，陽氣旺盛，六臟六腑泰和，氣血順暢，代謝通達則百病不生也。
參、正向情緒可以戰勝疾病
郝博士因緣際會，在 2004 年參加兩岸防治 SARS (非典型肺炎) 學術研討會，曾經聽聞幾個參與當年治療 SARS 第一線的台灣醫生說：「根據他們的觀察，那些心理承受能力差，住院以後明顯表現出恐懼焦慮的病人，吃不下，也睡不著，負向情緒，嚴重干擾了免疫機制的建立，這些人幾乎都死掉了。而那些看透生死，蠻不在乎，相信自己一定能夠戰勝疾病的人，能吃能睡，基本上都康復出院；也就是說，怕死的常常會死，不怕死的，反倒不會死。 」
肆、輕忽行運的警訊
筆者近日聽聞兩位以前的客戶，一位往生，一位病情嚴重，瀕臨死亡威脅。猶記得筆者若干年前，曾經看到她們命盤已呈現身體凶相，建議趕快就醫，甚至後來均不幸檢驗出癌症。很不幸地，這二位客戶，除基於各種原因忌諱就醫外，其中一位因採用正統醫療以外的原始點療法，而延誤就醫，已經轉化成癌末，正在進行化療、放療；一位已於年初二往生。走筆至此，筆者心中真的扼腕嘆息、不勝唏噓！ (上述案例姑隱姓名後，會提供大家研究參考)
伍、醫病要對症下藥
不管生什麼病，一定要找對症的醫生治療原發疾病，如果是負相情緒精神壓力、消極不良的心理暗示，所以引發的危機，當然解鈴還需繫鈴人，心病還是要心藥醫。首先要培養樂觀開朗的個性，提高克服困難的信心與決心。對自己要常抱積極向上，樂觀進取之心，心理自己暗示自我，我一定能夠成功，這樣才能使大腦產生較多的腦內啡，而這種物質的止痛作用遠遠大於嗎啡，其實在人生的道路上，不斷經歷困難的磨練，也是增強抗壓力的方法。猶如再大的花盆長不出參天大樹；設備再好的溫室，也長不出耐寒的梅花撲鼻香。
陸、 健康是最好的生命禮物
我們每一個人在工作生活中，經常受各種忌煞的磨練和考驗，才能有強健體魄，得以使身體和心理承受適度的各種壓力。我司法門追求身心靈都要得到健康，若此，要成為百歲人瑞，而且活得健康、老得慢，有一天死得快，絕對不是遙不可及。在日常生活中， 若能常常追驗各級氣數，一定可以因為每個人道心根器之不同，而得到漸悟或是頓悟，最終得遠離，甚至免除各種身心焦慮、憂鬱恐懼的負面情緖，更可以避免在家庭中、朋友間、辦公室內互相傳染，彼此影響。因此，健康長壽之道無他，依法不依人，如法修持我司法門，得以迅速調控及解決各式負面情緒，知道如何知命掌運，隨時心如如來。
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