鍾老師專欄

一、引言 失敗的人常常怨天尤人，總覺得千錯萬錯，都是別人的錯，反而自己一點皆沒有錯！某些人「睡不好，都怪枕頭歪」，從不怪自己飲食無節，坐息無常。 凡事千金難買早知道，君不見，做事常常埋怨別人、後悔不已的人，必定與原來擁有的許多良師益友，漸行漸遠，因為除了執業收費的心理醫生外，沒有人會不厭其煩地，經常…

一、昨天在誠品書局買了一本名為「愈睡愈成功」（附件照片）的翻譯書，吾人一睹為快後，心中頗有同感。 該書強調︰睡眠不足會傷害大腦，提高得阿茲海默症病風險，導致隔天的壓力荷爾蒙皮質醇濃度升高，影響人體高達七百多種基因的表現。簡單的說：你越不睡，整個人會變笨，開車更危險，程度形同酒駕。 許多人錯誤的認為「…

一、知之者不如好之者，好之者不如樂之者 按人們對某項工作的熱情，往往來自於一點點的發現和覺知，再加上大量的訓練與精進，隨之而來的等價物質之回饋，得以用來養家續命；因為喜歡得以一輩子去深度耕耘。 因此，建議諸位大德：在日常生活中，用心找出自己喜歡、而且能夠避免經濟壓力的事情，想辦法全心全意投入，尤其歲…

越來越多來自四面八方、各行各業，各種不同年齡層之有識之士(參考週六上課實景照片)，願意放棄假日休閒，聚集我司道場，共修紫微身心靈大法，在沒有任何廣告下，高朋滿座，足證我司法門，真的可以說是：「真金不怕紅爐火，酒香不怕巷子深」！ 因此，更督促我司在教學這一領域，不論是行銷、教材、上課方式、學員線上服務等…

一、逢忌煞不是忌煞，祿忌等同，方能消惡業 1、業力是梵文Karma的譯名，中文意思有「作用」之意。釋迦牟尼佛認為，眾生不只是行為會產生各種作用，思想和話語一樣也會產生各式各樣的作用。換言之，業力的基本法則，可用一句話來說明︰眾生行善或不善之業，將帶給造業者，善或不善的果報。因此，天下任何事，乃一個道理通透…

風過疏竹，風去而竹不留聲，雁渡寒潭，雁去而潭不留影《菜根譚》，凡所有相，皆是虛妄《金剛經》。承上，筆者和大家共同揮揮衣袖，不帶走中華民國105丙申年任何一片雲彩。 如釋重負般，自廉貞化忌造成之囚困執著、勞頓紛擾中出離出來，欣喜快樂地，迎接新的一年︰即中華民國106(丁酉)年的來臨。筆者以不揣淺陋，抱野人獻曝…

一、往事不堪回首 近日上網看到曾經在胡瓜、高怡平主持的電視「非常男女」節目中，以西方星座講評分析已經配對成功男女的速配指數，因而在當時紅透半邊天的星座老師陳靖怡，與近日同為星座專家薇薇安老師乳癌病逝之報導。 筆者詳細看完後心中感慨良多，因為筆者二十多年前，曾經和陳靖怡老師於台北市臨沂街，分租一屋同住…

一、 正念的定義 何謂正念(mindfulness)？請大家參閱舉世聞名的「正念減壓」創辦人，卡巴金博士網站文章︰「正念革命 找回生命的當下」 ，介紹正念的說明，網址如下︰http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5062617&from=line 以下為筆者對正念的解釋： 每個眾生的身體和心靈，隨時皆處在生命中極其微小的片…

佛陀在世的時候，有個老人，他有五個孩子，但是個個都不養他，他走投無路，只好沿街乞討，當叫花子。他覺得人生充滿了痛苦，也怨恨自己孩子的不孝，同時也對自己晚年悲慘的命運無可奈何。 有一天，他遇到了佛陀，他就請問：「慈悲偉大的佛陀啊，您有什麼辦法能改變我的命運？」佛陀就問他：「你知道感恩嗎？」老人回答：「…