如何修得無所住而生其心，首先要知道什麼是無所住而生其心，簡言之，就是隨時能心如如來，無所從來，亦無所去，活在當下，無有恐怖遠離顛倒夢想，另外，別誤解為凡事消極不作為，反而是遇事皆能以智慧心看待或妥善處理之。基上，筆者將多年證悟如何無所住而生其心心得，抱誠惶誠恐，野人獻曝之心，供諸位大德參考。
壹、活得身體強健，規律運動。
一、養成運動的好習慣，什麼是活動？就是要活就要動，身體要保養，就像流水不腐 ，戶樞不蠹的道理一樣。依實證顯示，持續運動會刺激大腦分泌腦內啡（endorphins）的荷爾蒙，它可使身體感到舒適和愉快，促進氣血循環，祛邪扶正，提高對疼痛的忍受力，也能增強免疫力；總之，有說不完的好處。現代科技帶來人類生活的快捷方便，顛覆了過去百萬年來狩獵採集者，每日平均要赤腳走九到十五公里覓食或找水源的日常生活 ，但是今天工業社會都會區的市民 ，穿鞋行走距離恐不到半公里，前者因赤腳行走荒野故腳底反射區穴道，可受日積月累行之有效的刺激，增益活絡全身五臟六腑。反之，後者因穿著非天然橡膠製作的鞋 子，當然接不到地能量 （俗稱地氣）， 使得刺激腳厎功效當然付之闕如，所以不生病也很難 。講到地氣 ，往事並不如煙，筆者在觀音山上修行時，曾帶領道友快步行走健康步道 ，令當時採訪的台視記者陳景怡瞠目結舌嘖嘖稱奇，其實根本沒什麼大不了，只是筆者抓住通則不痛，痛則不通，人體經絡的帝王條款訣竅罷了。
二、工業革命戲劇性降低了我們的體能活動，尤其已開發國家的大部分人，整天不是坐著就是躺著，或手持遙控器、手機，難得走幾步路。吃的方面更可怕，工業化食品，在有效率，廉價，大量化，商業化要求之下，滿足人們的口腹之慾，除了有機食品外，所有食品的栽種不可偏廢的使用大量殺蟲劑，無機肥料，汙染了水源。尤其肉類不知凡幾是由集體性飼養而成 ，染病率也高，不以為奇，故必須大量使用抗生素和其他藥物注射。人們食用超乎有史以來巨量的脂肪、膽固醇 ，若不勤加運動燃燒脂肪排毒，代謝失調和肥胖已成萬病之源 。
三、運動方式態樣萬千，適合老虎伍茲不見得適合你我，移動長城姚明投籃如探囊取物，桌頂擰柑，也不見得適合你我。運動要上癮如出一轍這句話，「我喜歡所以我專精」。最重要 ，持續會形成可觀的力量，不管你喜歡那一種動功或靜功，記得要持之以恆，方能日起有功，氣強體健。最忌諱，三天打魚，五天晒網，滾石豈能生苔。
四、要用螺旋（vortex）原理運動，達到全身關節滑利柔順和經絡暢通無阻。因為螺旋原理乃宇宙大小動力的運行在此狀態下最省力，拮抗係數最小，又世界上大多數動植物生長 ，也依此效率最高的方式運行。道家養身之道，也認同關節有多年輕你就有多年輕（you are only as young as your joints）這句話，詳言之，關節和骨頭若能修練到如在母親腹胎中柔軟，是要長生不老的必要條件。
貳、知命掌運，培養正念，活在當下 。
一、人的一生真正的強大，不在於能賺取或追求多少財富名利，而是心念的強大 。據此，方能行運逢到忌煞不是忌煞，凡事也不易被一屁打過江。有了正心正念，為官自然清廉剛正，一介不取如明朝清官海瑞，在商必如抗戰時南洋殷商陳嘉庚，經商救國不落人後。在官失去了正心正念就像明朝奸相嚴嵩聚斂無度，營私納賄，不得善終。在商失了正心正念，就如遠雄趙滕為達目的，不擇手段，官司纏身，晚節不保。正心正念乃清淨心也，有了清淨心，人生無處不是福。
二、別讓負面情緒操控你，淪為忌煞的奴隸。故要瞭然自己生命的節奏律動，基此，筆者建立紫微雲最大心願就是要用雲端科技的力量，不只是要讓有情眾生知道天地有情，也要讓人類悟到我命由天，少災多福須順天應人之理。每個人頭上一片天，萬物由心，修行就是修心，萬法俱由心起，萬法也皆由心滅。
三、筆者誓願眾生皆能知命而無憂，不再浪費寶貴有限的生命做無謂的心煩意亂，透過紫微雲快速醒悟並提升生命的感質，經由流時流分的體察心會，給靈魂照鏡子 ，給心靈做體檢，在修行的路上更能心融神會人生無常，忌煞和吉星皆是福，一體同觀，一切萬法不離自性的智慧。更能活在當下，無所想，無所不想，自性清淨。擁抱自己，接納自己，正視自己，若此，甘心淡泊，悲觀邪情必上不了身，丟棄得失榮辱。即使行善也能淨心行善，忘記有過行善這回事。經由斗數各級忌煞的驗證，眾生常常自己找自己麻煩，自己騙自己或騙他人，還騙得死抱著不放呢！所以眾生無明可憐，就在自己，不在別人。
參、屬靈依歸，修持一種正信宗教。
一、宗教乃生命歷程的極致，人是由身心靈三者整合的個體，靈性的需求乃人的靈魂深處所渴求的東西，尤其死亡是造物主對人類最大的處罰。人們恐懼面對，卻不得不面對人生的最後目的地即墓地也。其實，任何人在生命力旺盛之時不會去思考死亡這個命題。尤其，人的一生不只是求得好死 ，如果臨命終時可以獲得靈的平安，仍能維持身心靈的的平衡，透過歸依正信宗教，臨命終時，知曉那是往生非身亡心滅，只不過是要下車了，將搭乘另一交通工具，要到聖靈天使同在的天堂，或諸佛同臨的蓮花佛國地，準此而言，死又何足懼。簡言之 ，自己和他人，眾神仙佛間建立了和諧關係，不也是一種善終嗎。
二、宗教可以撫慰（soothe）眾生的靈魂，使其對死亡不再害怕。縱使您的一生曾經擁有世俗多傲人的成就或經歷過多少悔恨不堪，對不起過多少人，透過宗教的真心懺悔、告解救贖，一切終將麈歸塵，土歸土。
三、不要參加邪教，說到邪教，參加邪教彷彿是請鬼拆藥單一找死，例如冷血教主日月明功，誆騙未世已來的飛碟會，宋七力顯像館等之荒謬絕倫邪教，令人不解的是，卻仍有為數甚夥的愚癡眾生景從雲集。
四、按宗教法門修煉到某種程度真的可以如西元1997年諾貝爾和平獎得主印度修女德瑞莎，其身上磁場強到當她走進屋內，所有的人心中會感覺到幸福喜悅，完全沒雜念。
五、台灣人的樂善好施，心地善良可愛，樂心助人，筆者認為台灣宗教信仰自由，百花齊放，百鳥齊鳴，對人心教化薰陶功不可沒。筆者家鄉銅鑼九華山大興善寺，每天朝山香客絡繹不絕，三跪一拜，虔誠之心，令人動容。
綜括上言，修行其實就是修自己身心靈的軟實力，最強的軟實力就是諸君每天無時無刻皆能無所住而生其心，若此，當人自然寧靜足以致遠，確定人生目標後，朝藍圖勇敢追夢吧。天道酬勤，朝著您的大願，一步步踏實走去，在過程中會經歷種種挑戰，一一克服，這就叫修行。荀子有言：「君子贈人以言，重於金石珠玉。」筆者一生奉為圭臬，相信我人以身作則，爰將上開淺見，筆者不才自認的正法善道，心無所住，無相佈施給今生和我結下善緣的所有人。